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簡単パラパラ！黄金炒飯
にんにくの香りが食欲そそる！「香味ペースト」で手軽に本格的な味わいが完成！
材料（2人分）
- ご飯400g
- チャーシュー100g
- 長ねぎ1/4本
- 溶き卵2個分
- 「Cook Do 香味ペースト」24cm（17g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1・1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
チ ャーシューは１ｃｍ角に切り、ねぎはみじん切りにする。2
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、
ほぐすように炒め合わせる。3
（１）のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えて
さらに炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー600 kcal
- ・塩分4.3 g
- ・たんぱく質21.9 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
