ポテトとブロッコリーのツナマヨサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 284kcal
- 塩分
- 1g
- 野菜摂取量
- 53g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ツナ油漬缶 | 60g |
|---|---|
| ブロッコリー | 6房(60g) |
| グリーンアスパラガス | 1本 |
| じゃがいも | 1/2個(70g) |
| ミニトマト | 2個 |
Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
ポテトとブロッコリーのツナマヨサラダの作り方
（１）ツナは油をきる。アスパラはひと口大の斜め切りにする。ブロッコリー、アスパラはゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
（２）じゃがいもはひと口大に切り、ゆでて冷水にとって水気をきる。ミニトマトは半分に切る。
（３）ボウルに（１）のツナ・ブロッコリー・アスパラ、（２）のじゃがいも・ミニトマト、Ａを入れて混ぜ合わせる。
- グッド！
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