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トマトのアヒージョ

トマトのアヒージョ(ミニトマト+にんにくを使ったレシピ)

ミニトマトやにんにくを使った人気の副菜レシピです。

15分

ミニトマトやにんにくを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。アンチョビは５ｍｍ幅に切る。
    にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは小口切りにする。

  2. 2

    小鍋にオリーブオイル、（１）のアンチョビ・にんにく・赤唐がらしを入れて火にかけ、
    香りがたつまで煮立てる。

  3. 3

    （１）のミニトマト、「味の素®」を加えて３分ほど煮る。

  4. ＊

    パンにのせてお召し上がりください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー217 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※61 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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