トマトのアヒージョ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 217kcal
- 塩分
- 0.1g
- 野菜摂取量
- 61g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
トマトのアヒージョの作り方
（１）ミニトマトは半分に切る。アンチョビは５ｍｍ幅に切る。にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは小口切りにする。
（２）小鍋にオリーブオイル、（１）のアンチョビ・にんにく・赤唐がらしを入れて火にかけ、香りがたつまで煮立てる。
（３）（１）のミニトマト、「味の素」を加えて３分ほど煮る。
＊パンにのせてお召し上がりください。
- グッド！
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