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ガリバタタコス レシピ

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ガリバタタコス
調理時間
エネルギー
341kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ガリバタタコスの作り方

(1)鶏肉は1cm角に切り、片栗粉をまぶす。しめじは小房に分けて長さを半分に切る。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、油大さじ1/2、(1)のしめじを加え、弱火でしんなりするまで炒める。

(3)いったん火を止め、「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせる。

(4)トルティーヤにグリーンリーフ、(3)、白髪ねぎをのせて包む。

*お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ガリバタタコス レシピ
ガリバタタコス
調理時間
エネルギー
341kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
トルティーヤ(ソフト) 4枚
鶏もも肉 1枚
片栗粉 大さじ1
しめじ 1パック(100g)
「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用商品ページへ 1箱
グリーンリーフ 4枚
白髪ねぎ 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/2

材料クリックで 3 Smile

ガリバタタコスの作り方
  1. (1)鶏肉は1cm角に切り、片栗粉をまぶす。しめじは小房に分けて長さを半分に切る。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、油大さじ1/2、(1)のしめじを加え、弱火でしんなりするまで炒める。
  3. (3)いったん火を止め、「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせる。
  4. (4)トルティーヤにグリーンリーフ、(3)、白髪ねぎをのせて包む。
  5. *お好みで「タコストッピング」をのせてお召し上がりください。
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ガリバタタコス へのコメント

美味しそうなトルティーヤ。
ガリバタと白髪ねぎいいですね♪

銀杏さん

グッド!

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