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うま辛トッポギ レシピ

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うま辛トッポギ
調理時間
エネルギー
408kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
48g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

切り餅 4個
玉ねぎ 1/2個
さつま揚げ 2枚
うずらの卵の水煮 8個
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ3
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ2/3
にんにくのすりおろし 小さじ2/3
砂糖 大さじ1
小ねぎの小口切り 適量

うま辛トッポギの作り方

(1)玉ねぎはくし形切りにし、さつま揚げは1cm幅に切る。餅はタテ4等分に切る。

(2)フライパンにAを入れて混ぜながら火にかけ、よく溶かし、(1)の玉ねぎ・さつま揚げ、うずらの卵を加えて煮る。

(3)玉ねぎがしんなりしてきたら、B、(1)の餅を加え、やわらかくなるまで煮る。

(4)器に盛り、小ねぎを散らす。

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うま辛トッポギ レシピ
うま辛トッポギ
調理時間
エネルギー
408kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
48g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
切り餅 4個
玉ねぎ 1/2個
さつま揚げ 2枚
うずらの卵の水煮 8個
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ3
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ2/3
にんにくのすりおろし 小さじ2/3
砂糖 大さじ1
小ねぎの小口切り 適量

材料クリックで 3 Smile

うま辛トッポギの作り方
  1. (1)玉ねぎはくし形切りにし、さつま揚げは1cm幅に切る。餅はタテ4等分に切る。
  2. (2)フライパンにAを入れて混ぜながら火にかけ、よく溶かし、(1)の玉ねぎ・さつま揚げ、うずらの卵を加えて煮る。
  3. (3)玉ねぎがしんなりしてきたら、B、(1)の餅を加え、やわらかくなるまで煮る。
  4. (4)器に盛り、小ねぎを散らす。
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