やさしい味のパラパラ炒飯 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 517kcal
- 塩分
- 2.5g
- 野菜摂取量
- 30g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 温かいご飯 | 350g |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 焼き豚 | 25g |
| レタス | 30g |
| Ａ ねぎのみじん切り | 1/2本分 |
Ａ 「AJINOMOTO 健康サララ」 | 大さじ2 |
| 「Cook Do 香味ペースト」 | 12cm(8.5g) |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお」焼き塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 万能ねぎの小口切り | 適量 |
やさしい味のパラパラ炒飯の作り方
（１）ボウルにご飯を入れ、卵を加えてしっかりと混ぜ合わせる。焼き豚は１ｃｍ角に切り、レタスはひと口大にちぎる。
（２）フライパンにＡを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、（１）の焼き豚を加えてサッと火を通す。
（３）（１）のご飯を加え、パラパラになるまで炒め、「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、（１）のレタスを加えて軽く炒める。
（４）鍋肌からしょうゆを回し入れてサッと混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
（５）器に盛り、万能ねぎを散らす。
- グッド！
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