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とろ卵豚キャベツ レシピ

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うま塩ソースが決め手!鰹節のアクセントと海鮮だしのコクがたまらない☆

とろ卵豚キャベツ
調理時間
エネルギー
228kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間20分

とろ卵豚キャベツの作り方

(1)豚肉はひと口大に切る。キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。卵は溶きほぐす。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツの半量を入れて炒める。かさが減ってきたら、残りの(1)のキャベツを加えて炒め、しんなりしたら、皿にとる。

(3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め、(2)のキャベツを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加える。

(4)再び火にかけ、全体をよく混ぜ合わせ、(1)の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。

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とろ卵豚キャベツ レシピ
とろ卵豚キャベツ
調理時間
エネルギー
228kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚バラ薄切り肉 100g
キャベツ 1/4個(300g)
2個
「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

とろ卵豚キャベツの作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切る。キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。卵は溶きほぐす。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツの半量を入れて炒める。かさが減ってきたら、残りの(1)のキャベツを加えて炒め、しんなりしたら、皿にとる。
  3. (3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め、(2)のキャベツを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加える。
  4. (4)再び火にかけ、全体をよく混ぜ合わせ、(1)の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。
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とろ卵豚キャベツ へのコメント

見た目も綺麗そのうえ美味しそう!

ふっこさんさん

グッド!

0

今夜はコレにします♪〜

あかちゃん♪〜さん

グッド!

0

手軽に出来るのがいいですね

ひでぼんぼんさん

グッド!

0

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