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鶏胸肉のこってりオイマヨあえ

鶏胸肉のこってりオイマヨあえ(鶏むね肉+レタスを使ったレシピ)

鶏むね肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

15分

鶏むね肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    鶏肉は１ｃｍ幅に切って片栗粉をまぶす。レタスはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、（１）の鶏肉を入れて、両面こんがりと焼けたら、火を止め、混ぜ合わせたＡを加えてからめる。

  3. 3

    器に盛り、（１）のレタス・玉ねぎを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー298 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質28.2 g
  • ・野菜摂取量※54 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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