カラフルボリュームサンド

カラフルボリュームサンド(食パン6枚切り+にんじんを使ったレシピ)

「Toss Sala」なら味つけ簡単!ワンランク上のボリュームサンドが完成♪

つくり方

  1. 1

    食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  2. 2

    紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ「Toss Sala」を半量ずつふり、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
  3. 3

    ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。
  4. 4

    (1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。同様にもう1組作る。
  5. 5

    ラップをはずして器に盛り、好みでクレソンを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー304 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質11.8 g
  • ・野菜摂取量70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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