カラフルボリュームサンド

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カラフルボリュームサンド(食パン6枚切り+バターを使ったレシピ)

「Toss Sala」なら味つけ簡単!ワンランク上のボリュームサンドが完成♪

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  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー304 kcal
  • ・たんぱく質11.8 g
  • ・塩分1.9 g
  • ・野菜摂取量70 g

材料(4人分)

食パン6枚切り   ( 他レシピ )
4枚
バター
10g
紫キャベツ
2枚(100g)
にんじん   ( 他レシピ )
3/4本(120g)
「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
1個
レタス
2枚(60g)
薄切りハム
6枚
スライスチーズ
2枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
クレソン・好みで
適量

つくり方

  1. (1)食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
    カラフルボリュームサンドの作り方_1_1
  2. (2)紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ「Toss Sala」を半量ずつふり、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
    カラフルボリュームサンドの作り方_2_1
  3. (3)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。
    カラフルボリュームサンドの作り方_3_1
  4. (4)(1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。同様にもう1組作る。
    カラフルボリュームサンドの作り方_4_1 カラフルボリュームサンドの作り方_4_1 カラフルボリュームサンドの作り方_4_2 カラフルボリュームサンドの作り方_4_3
  5. (5)ラップをはずして器に盛り、好みでクレソンを添える。
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