洋風!カルボナーラ風そうめん

洋風!カルボナーラ風そうめん

そうめんが一気に洋風に♪ポイントはとろっと絡む卵と「丸鶏がらスープ」!

  • エネルギー
    749kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    23.4g
  • 脂質
    39.1g

材料(1人分)

そうめん2束(100g)
厚切りベーコン30g
A牛乳・または豆乳50ml
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
1個
貝割れ菜15g
黒こしょう少々
粉チーズ少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコンは1cm幅に切り、貝割れ菜は根元を切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、(1)のベーコンを入れてカリッとするまで焼く。
  • 3
    そうめんはゆでて、水気をきって器に盛り、を加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    (3)のそうめんの中央に卵を割り落とし、(2)のベーコン、(1)の貝割れ菜をのせ、黒こしょう、粉チーズをふる。
  • 牛乳を豆乳に代えてもおいしくお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー749 kcal
塩分3.8 g
たんぱく質23.4 g
野菜摂取量※15 g
脂質39.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報