OPEN MENU

MENU

人気キーワード

さっぱり！とまと牛肉じゃが

さっぱり！とまと牛肉じゃが(じゃがいも+トマトを使ったレシピ)

じゃがいもやトマトを使った人気の主菜レシピです。

25分

じゃがいもやトマトを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    牛肉はひと口大に切り、玉ねぎは細めのくし形切りにする。じゃがいもは４等分に切って水にさらし、水気をきる。アスパラは３ｃｍ長さの斜め切りにし、トマトは６等分のくし形切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、（１）の牛肉・玉ねぎ・じゃがいもを加える。煮立ったら、アクを取り、落としぶたをして野菜がやわらかくなるまで１５分ほど煮る。

  3. 3

    フタを取り、（１）のアスパラ・トマトを加え、強火にして煮汁が半分になるまで　煮詰める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー253 kcal
  • ・塩分4.2 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※170 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「牛もも薄切り肉×玉ねぎ」のレシピ「牛もも薄切り肉×じゃがいも」のレシピ「玉ねぎ×じゃがいも」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

「ほんだし」