炒めピーマンと油あげのみそ汁 15 分 ピーマンやパプリカ(赤)を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #油揚げ #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ピーマン 2個 パプリカ(赤) 1個 油揚げ 1枚 水 4カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 大さじ1 みそ 大さじ3・1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 ラー油・好みで 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ピーマン、パプリカはせん切りにする。油揚げは油抜きし、タテ半分に切ってから、せん切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて軽く炒める。 3鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)のピーマン・パプリカを加え、ひと煮立ちしたら、(1)の油揚げを加えて、弱火にし、みそを溶き入れる。 4器に盛り、好みでラー油をたらす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー87 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質4.9 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # 油揚げ # ピーマン 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・納豆とほうれん草の和チーズトースト ・れんこんの明太子マヨネーズあえ 主菜 副菜 ・シリコンスチーマーで 鶏むね肉と野菜のだし煮びたし ・にら納豆 主菜 副菜 ・鯖の竜田揚げ ・オクラ、いかのオイスターマヨあえ 主菜 副菜 ・さば味噌レンジ蒸し ・きゅうりとわかめの酢の物 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ピーマンを使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他のピーマン人気レシピを見る(1054件) パプリカ(赤)を使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 炊飯器パエリア #炊飯器で作る #栄養バランス 豚バラピーマン #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり野菜炒め #10分以内 #簡単・時短 じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの #20分以内 #ピーマン アスパラとツナの和風パスタ #20分以内 #簡単・時短 他のパプリカ(赤)人気レシピを見る(617件) 関連するレシピ 「ピーマン×パプリカ(赤)」のレシピ 「ピーマン×油揚げ」のレシピ 「パプリカ(赤)×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 切り干し大根とわかめの味噌汁 #20分以内 #減塩 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 炒めピーマンと油あげのみそ汁