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里いもとなめこのみそ汁

里いもとなめこのみそ汁(冷凍里いも+なめこ（ゆで）を使ったレシピ)

冷凍里いもやなめこ（ゆで）を使った人気の汁物レシピです。

10分

冷凍里いもやなめこ（ゆで）を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    耐熱皿に凍ったままの里いもを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱して解凍する。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）の里いもを入れて火にかけ、煮立ったら、弱火にして里いもが温まるまて２～３分ほど煮る。みそを溶き入れ、なめこを加えてひと煮立ちさせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー66 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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