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エビニラ香味焼きそば

エビニラ香味焼きそば(焼きそば用蒸しめん+むきえび（小）を使ったレシピ)

15分

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    にらは４ｃｍ長さに切り、パプリカは１ｃｍ幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、凍ったままのえび、（１）のパプリカを入れて炒める。具材に火が通ったら、（１）のにらを加えて炒める。

  3. 3

    にらがしんなりしたら、「香味ペースト」、めん、ツナを汁ごと加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー538 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質27.2 g
  • ・野菜摂取量※93 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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