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かぼちゃのグリル
かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪
材料（2人分）
- かぼちゃ150g
- 小さじ1
- 小さじ1/2（2.5g）
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
かぼちゃは２ｃｍ角に切る。2
フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で（１）のかぼちゃに火が通るまで焼く。3
ボウルに（２）のかぼちゃ、Ａを入れてサッとあえる。＊
本レシピの糖質は、１人分あたり１２ｇです。＊
上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー87 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
こ のレシピで使われている商品
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
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