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かぼちゃのグリル

かぼちゃのグリル(かぼちゃを使ったレシピ)

かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪

15分

かぼちゃのグリルをバルサミコ酢でおしゃれにアレンジ♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは２ｃｍ角に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で（１）のかぼちゃに火が通るまで焼く。

  3. 3

    ボウルに（２）のかぼちゃ、Ａを入れてサッとあえる。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり１２ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー87 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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