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キャベツとしょうがのコールスロー

キャベツとしょうがのコールスロー(キャベツ+にんじんを使ったレシピ)

レモン汁としょうがでさっぱり食べられます

10分

(時間外を除く)

レモン汁としょうがでさっぱり食べられます

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    キャベツ、にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のキャベツ・にんじん、しょうがを入れて、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  3. 3

    Ａを加えてあえ、そのまま冷ます（時間外）。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり４．２ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー22 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※79 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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