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豚しゃぶ肉のさっぱり和え

豚しゃぶ肉のさっぱり和え(豚ロースしゃぶしゃぶ肉+きゅうりを使ったレシピ)

さっぱりお肉が食べられる副菜です

10分

さっぱりお肉が食べられる副菜です

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    豚肉は半分に切る。きゅうりはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、（１）の豚肉をサッとゆで、ザルに上げる。

  3. 3

    ボウルに（１）のきゅうり、（２）の豚肉、しそ、Ａを入れてよくあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー94 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質5.9 g
  • ・野菜摂取量※26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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