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ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ

ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ(ミックスビーンズ+にんじんを使ったレシピ)

ごま油とすりごまの香ばしい風味で食べる手が止まらない！家にある食材だけで、火も使わずパパっと作れて、しかも彩りバッチリ☆

5分

ごま油とすりごまの香ばしい風味で食べる手が止まらない！家にある食材だけで、火も使わずパパっと作れて、しかも彩りバッチリ☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）のにんじん、ミックスビーンズ、Ａを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー110 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質4.3 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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