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ナッツ感じるチーズサラダ

ナッツ感じるチーズサラダ(トマト+ブロッコリーを使ったレシピ)

シンプルなドレッシングに香ばしいナッツを入れて風味や食感をプラス！最後まで飽きずにおいしく食べられます◎

20分

シンプルなドレッシングに香ばしいナッツを入れて風味や食感をプラス！最後まで飽きずにおいしく食べられます◎

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    トマト、きゅうりはひと口大に切り、ブロッコリーは小房に分けてゆでる。アーモンド、カシューナッツは粗く砕く。

  2. 2

    Ａは混ぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）のトマト・きゅうり・ブロッコリー、カッテージチーズを盛り、（１）のナッツ類を上にのせ、（２）のドレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー133 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質9 g
  • ・野菜摂取量※175 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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