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まいたけと鶏手羽の極みだし鍋

まいたけと鶏手羽の極みだし鍋(まいたけ+鶏手羽元を使ったレシピ)

海鮮だしがベースのあっさりコクうまな具がたっぷりのお鍋！

20分

海鮮だしがベースのあっさりコクうまな具がたっぷりのお鍋！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • ��「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋

つくり方

  1. 1

    まいたけは手で裂いておく。豆腐はひと口大に切る。

  2. 2

    小鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、カット野菜、（１）のまいたけ、鶏手羽、（１）の豆腐を加え、具材に火が通るまで煮る。

  3. 3

    好みでゆずこしょうを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー218 kcal
  • ・塩分3.7 g
  • ・たんぱく質18.5 g
  • ・野菜摂取量※110 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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