オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

キャベツと玉ねぎの肉巻き

キャベツと玉ねぎの肉巻き(キャベツ+玉ねぎを使ったレシピ)

キャベツの中に玉ねぎを入れてカサ増し☆ごはんと相性抜群の一品です。

15分

キャベツの中に玉ねぎを入れてカサ増し☆ごはんと相性抜群の一品です。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯を取って半分に切り、玉ねぎは８等分のくし形切りにし、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、粗熱を取る。

  2. 2

    （１）のキャベツ１枚を広げ、（１）の玉ねぎ１個をのせて巻き、さらに豚肉１枚で巻く。同様にあと７個作る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を巻き終わりを下にして焼く。転がしながら焼き、肉に火が通ったら、Ａを加えて煮からめる。半分に切り、器に盛り、好みでごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー144 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質10.1 g
  • ・野菜摂取量※97 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「キャベツ×玉ねぎ」のレシピ「キャベツ×豚ロース薄切り肉」のレシピ「玉ねぎ×豚ロース薄切り肉」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」