キャベツとめんたいこのクリームパスタ

キャベツとめんたいこのクリームパスタ

キャベツの甘みとピリ辛めんたいこがおいしいクリームパスタです!

  • エネルギー
    749kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    28.4g
  • 脂質
    30.4g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
キャベツ1/6個(正味200g)
青じそ3枚
からし明太子20g
1カップ
調整豆乳1カップ
「パスタキューブ®」香ばし和風醤油1個
バター5g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
刻みのり適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにし、しそはせん切りにする、明太子は薄皮を除いてほぐし、飾り用に小さじ1とっておく。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れてサッと炒める。
  • 3
    水、豆乳を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
  • 4
    混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。
  • 5
    (1)の明太子、バターを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、(1)のしそ・飾り用の明太子、刻みのりをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー749 kcal
塩分5.2 g
たんぱく質28.4 g
野菜摂取量※203 g
脂質30.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パスタキューブ®」香ばし和風醤油

「パスタキューブ®」香ばし和風醤油