MENU
ほう れん草のペペロンチーノ
ほうれん草の苦味とツナのうま味が相性ばっちり♪簡単ワンパンパスタ★
材料（1人分）
- スパゲッティ100g
- ツナ油漬缶1缶（70g）
- ほうれん草2株（60g）
- 玉ねぎ1/4個（50g）
- 水400ml
- 「パスタキューブ」うま辛ペペロンチーノ1個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ほうれん草は５ｃｍ幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。2
フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の ほうれん草・玉ねぎを入れてサッと炒める。3
水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。4
ツナを油ごと加え、混ぜながら、さらに２～３分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー720 kcal
- ・塩分4.1 g
- ・たんぱく質28.6 g
- ・野菜摂取量※101 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「パスタキューブ」うま辛ペペロンチーノ
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- ほうれん草のペペロンチーノ