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トマ トときゅうりのジャージャー麺
ひき肉の中に野菜がたっぷり！一皿で野菜もしっかり食べられる簡単和え麺です♪
材料（3人分）
つくり方
1
トマトは２ｃｍ角に切り、きゅうりは１．５ｃｍ角くらいに切る。しそはせん切りにする。めんは表示通りにゆでて、ごま油を混ぜ、皿に盛る。2
フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、（１）のきゅうり・トマトを加え、野菜がしんなりするまで炒める。3
「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」を加えてひと煮立ちさせる。4
（１）のめんに（３）の肉みそをかけ、（１）のしそを飾る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー629 kcal
- ・塩分2.3 g
- ・たんぱく質25.9 g
- ・野菜摂取量※196 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
「Cook Do」オイスターソース
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