オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

まるごとブロッコリーのアーリオオーリオスパゲッティ

まるごとブロッコリーのアーリオオーリオスパゲッティ(スパゲッティ+ブロッコリーを使ったレシピ)

具材はシンプルにブロッコリーだけ！茎の食感が楽しい、ワンパンスパゲッティです。

15分

具材はシンプルにブロッコリーだけ！茎の食感が楽しい、ワンパンスパゲッティです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • �「パスタキューブ」うま辛ペペロンチーノ

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房と茎に分け、茎は皮のかたい部分をむき、すべて粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のブロッコリーを入れてサッと炒める。

  3. 3

    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたままスパゲッティの表示時間通りにゆでる。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー474 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質19.1 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「スパゲッティ×ブロッコリー」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パスタキューブ」うま辛ペペロンチーノ