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ぎょうざの皮で！いとこ煮風お米のタルト

ぎょうざの皮で！いとこ煮風お米のタルト(ご飯+牛乳を使ったレシピ)

あま～いスイーツに「ほんだし®」？！餃子の皮を使用した簡単スイーツレシピです。

30分

あま～いスイーツに「ほんだし®」？！餃子の皮を使用した簡単スイーツレシピです。

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材料（10個分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃはワタと種を取り除き、皮をところどころむく。ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、ひと口大に切る。オーブンは２００℃に予熱する。

  2. 2

    鍋に（１）のかぼちゃ、ご飯、Ａを入れて火にかけ、沸騰したら火を弱める。焦がさないように底からヘラで混ぜながら、５分ほど煮詰め、最後にバターを加え、米フィリングを作る。

  3. 3

    アルミカップの中に餃子の皮を入れて、形を整える。（２）の米フィリングをのせて２００℃に予熱したオーブンで１５分焼く。

  4. 4

    焼き上がったタルトにゆであずき、好みでホイップクリームをのせる。

  5. ＊

    滋賀県・立命館大学海老研究室・味の素社との共同開発レシピ

栄養情報（1個分）

  • ・エネルギー97 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質2.3 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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