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ツナとキャベツのトマトクリームパスタ
材料（2人分）
- スパゲッティ200g
- ツナ油漬缶140g
- キャベツ2枚（80g）
- 「Bistro Do」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用1箱
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
- ブラックペッパー・好みで適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
スパゲッティは１％の塩（分量外）を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁８０ｍｌはとっておく。2
ツナは油を軽くきる。キャベツはひと口大に切る。3
フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）のツナを入れてサッと炒め、（２）のキャベツを加えてしんなりしたら、いったん火を止める。4
「Ｂｉｓｔｒｏ Ｄｏ」、（１）のスパゲッティのゆで汁を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、（１）のスパゲッティを加えてからめる。5
器に盛り、好みでブラックペッパーをふる。＊
４人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー751 kcal
- ・塩分5.2 g
- ・たんぱく質29.4 g
- ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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