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魚介のトマトクリームリゾット

魚介のトマトクリームリゾット(ご飯+冷凍シーフードミックスを使ったレシピ)

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」で献立レパートリー広がる！

10分

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」で献立レパートリー広がる！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍し、水気をきる。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、（１）のシーフードミックスを入れて炒める。火が通ったら、いったん火を止める。

  3. 3

    「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」、水を加えて再び火をつけ、ソースと具材がよくからむまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    ご飯を加え、火にかけながらソースをしっかりからめ、粉チーズを加えて再度混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛り、好みでイタリアンパセリを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー371 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質13.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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