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魚介のパエリア

魚介のパエリア(米+水を使ったレシピ)

「クノール®贅沢野菜®」＜完熟トマト＞を使用したアレンジレシピ

10分

(時間外を除く)

「クノール®贅沢野菜®」＜完熟トマト＞を使用したアレンジレシピ

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール 贅沢野菜」＜完熟トマト＞
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    シーフードミックスは塩水（分量外　水２００ｍｌ　「瀬戸のほんじお」小さじ１）に３０分ほど浸けて解凍し（時間外）、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    米は洗って炊飯器に入れ、２合目の目盛りの２～３ｍｍ下まで水を加え、３０分ほど浸水させる（時間外）。

  3. 3

    Ａを加えて混ぜ、（１）の水気を拭き取ったシーフードミックスをのせて、通常通りに炊飯する（時間外）。

  4. 4

    炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、１ｃｍ角に切ったトマトを散らす。好みで粉チーズをかけてパセリを散らし、オリーブオイルを回しかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー323 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質10.8 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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