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瞬間消滅春菊

瞬間消滅春菊(春菊+「Cook Do」オイスターソースを使ったレシピ)

サッと茹でた春菊にオイスターだれをかけるだけ！コクのある風味で野菜がモリモリ食べられます。

5分

サッと茹でた春菊にオイスターだれをかけるだけ！コクのある風味で野菜がモリモリ食べられます。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    春菊はザク切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、（１）の春菊を茎から入れ、３０秒ほどゆでてザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    器に盛り、Ａをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー76 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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