MENU
レンジで簡単！ごろっと果実のヘルシーブルーベリー食べジャム
「パルスイート® カロリーゼロ」 （液体タイプ）を使った、果実のごろっと食感が楽しめるヘルシー食べジャム。電子レンジで加熱するだけで簡単に作れます。
8分
(時間外を除く)
「パルスイート® カロリーゼロ」 （液体タイプ）を使った、果実のごろっと食感が楽しめるヘルシー食べジャム。電子レンジで加熱するだけで簡単に作れます。
つくり方
1
大きめの耐熱ボウルにすべての材料を入れてラップをせずに、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、アクを取り除く。2
再び、電子レンジで１分加熱し、アクを取ってよく混ぜて冷ます（時間外）。＊
とろみが足りない時は、追加で１分ずつ加熱してください。＊
レンジ加熱中の吹きこぼれを防ぐため、大きめの耐熱容器を使用してください。＊
生のブルーベリーを使用する場合は、電子レンジの加熱時間を３分にしてください。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー49 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質0.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
キーワードで探す
このレシピで使われている商品
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
- 「AJINOMOTO PARK」 トップ
- レシピ大百科
- レンジで簡単！ごろっと果実のヘルシーブルーベリー食べジャム