ズッキーニ キャベツ
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ズッキーニとミニトマトのサラダお好み焼き
ズッキーニ ベビーリーフ ミニトマト 「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用 お好み焼き（豚キャベツ） お好み焼きソース
10分
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キャベツのスープ野菜
キャベツ とうもろこし パプリカ（赤） ズッキーニ ウインナーソーセージ しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
15分
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やわらか鶏むねスープカレー鍋
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ 玉ねぎ かぼちゃ パプリカ（赤） なす ズッキーニ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」スープカレー鍋 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ぶりとあさりと色々野菜のワイン蒸し
ぶり（切り身） あさり（殻つき） キャベツ セロリ ズッキーニ ミニトマト つぶしたにんにく Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 セロリの葉 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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キャベツのスープ野菜
キャベツ とうもろこし パプリカ（赤） ズッキーニ ウインナーソーセージ しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
15分
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やわらか鶏むねスープカレー鍋
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ 玉ねぎ かぼちゃ パプリカ（赤） なす ズッキーニ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」スープカレー鍋 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ぶりとあさりと色々野菜のワイン蒸し
ぶり（切り身） あさり（殻つき） キャベツ セロリ ズッキーニ ミニトマト つぶしたにんにく Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 セロリの葉 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ズッキーニとミニトマトのサラダお好み焼き
ズッキーニ ベビーリーフ ミニトマト 「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用 お好み焼き（豚キャベツ） お好み焼きソース
10分
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