セロリ もやし
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もやしとセロリのごま炒め
もやし セロリ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 いり黒ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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わかさぎともやしの南蛮漬け
わかさぎ もやし セロリ にんじん Ａしょうゆ Ａレモン汁 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ赤唐がらし Ａレモン 青じそ
20分
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ビビンバ
大豆もやし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいりごま ほうれん草 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂいり白ごま にんじん Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃいり白ごま Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう セロリ ピーマン Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄいり白ごま Ｄこしょう 牛ひき肉 Ｅしょうゆ Ｅおろしにんにく Ｅこしょう Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ぜんまいの水煮 Ｆしょうゆ Ｆいりごま Ｆおろしにんにく Ｆこしょう Ｆ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 ご飯
30分
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ビビンバ
大豆もやし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいりごま ほうれん草 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂいり白ごま にんじん Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃいり白ごま Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう セロリ ピーマン Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄいり白ごま Ｄこしょう 牛ひき肉 Ｅしょうゆ Ｅおろしにんにく Ｅこしょう Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ぜんまいの水煮 Ｆしょうゆ Ｆいりごま Ｆおろしにんにく Ｆこしょう Ｆ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 ご飯
30分
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もやしとセロリのごま炒め
もやし セロリ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 いり黒ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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わかさぎともやしの南蛮漬け
わかさぎ もやし セロリ にんじん Ａしょうゆ Ａレモン汁 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ赤唐がらし Ａレモン 青じそ
20分
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