大根 スプラウト
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大根とスプラウトの丸鶏サラダ
ブロッコリースプラウト ツナ油漬缶 大根 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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あじのマリネ からしドレッシングかけ
あじ三枚おろし Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 緑豆春雨 大根 にんじん スプラウト Ｂしょうゆ Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ練りがらし Ｂ「味の素」
20分
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ハートのミニサンド＆スティック野菜
小えび 「瀬戸のほんじお」 ツナ缶 アボカド Ａレモン汁 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう サンドイッチ用食パン ブロッコリースプラウト 大根 きゅうり ラディッシュ
30分
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大根とスプラウトの丸鶏サラダ
ブロッコリースプラウト ツナ油漬缶 大根 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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ハートのミニサンド＆スティック野菜
小えび 「瀬戸のほんじお」 ツナ缶 アボカド Ａレモン汁 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう サンドイッチ用食パン ブロッコリースプラウト 大根 きゅうり ラディッシュ
30分
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あじのマリネ からしドレッシングかけ
あじ三枚おろし Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 緑豆春雨 大根 にんじん スプラウト Ｂしょうゆ Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ練りがらし Ｂ「味の素」
20分
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