大根 にんじん
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大根とにんじんのだし煮
大根 にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」
30分
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大根と金時にんじんのけんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう さつま揚げ こんにゃく 水 Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
40分
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切り干し大根と人参のカレー炒め煮
切り干し大根 にんじん Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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にんじんと大根のきんぴら
にんじん 大根 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
15分
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大根とにんじんのコロコロスープ
大根 にんじん しいたけ Ａ水 Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」 こしょう 大根の葉
20分
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大根、きゅうり、にんじんのごまマヨサラダ
大根 きゅうり にんじん 「ピュアセレクト マヨネーズ」 いり白ごま 「瀬戸のほんじお」
15分
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切り干し大根とにんじん、ハム、レタスのエスニックサ
切り干し大根 にんじん ロースハム Ａ赤唐がらし Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａナンプラー Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス 香菜
25分
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にんじんと大根のグラッセ
にんじん 大根 水 Ａバター Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 「瀬戸のほんじお」
20分
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大根とにんじんのさわやか漬け
大根 にんじん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「味の素」 Ａ赤唐がらし
15分
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にんじんとみつ葉のひと口かき揚げ
にんじん 糸みつば さつまいも ししとうがらし 卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 大根 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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けんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
50分
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ほうとう
ほうとう 白菜 にんじん 大根 しいたけ 長ねぎ 油揚げ かぼちゃ 「ほんだし」 水 Ａみそ Ａ「ほんだし」 七味唐がらし
15分
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卵おじや
ご飯 大根 にんじん しいたけ ねぎ みつば Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ水 うす口しょうゆ 卵
25分
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さんまのつみれ汁
さんま Ａねぎのみじん切り Ａ片栗粉 Ａみそ Ａしょうが汁 大根 にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ
40分
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切り干し大根の煮物
切り干し大根 油揚げ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 うす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根 にんじん きゅうり Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
20分
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けんちんうどん
うどん 大根 にんじん 里いも ごぼう 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「アジシオ」 ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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いわしのつみれ汁
いわし Ａみそ Ａしょうが汁 Ａ小麦粉 大根 にんじん ねぎ 水 みそ 「ほんだし」 七味唐がらし
40分
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鶏と根菜のゴロッとポトフ
鶏もも肉 じゃがいも（小） 玉ねぎ にんじん 大根 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
20分
