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お塩控えめゴーヤチャンプルー

ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ

ゴーヤとあじのサラダ

イカとゴーヤ、わかめのサラダ　梅ドレッシングかけ

ゴーヤとかぶのみそ汁

ベーコン入りゴーヤチャンプルー

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ゴーヤと玉子のタイ風つけ麺