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7月13日週の献立

7月13日
(日)

ゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルー

セロリの甘酢あえ

セロリの甘酢あえ

せん切り野菜のすまし汁

せん切り野菜のすまし汁

7月14日
(月)

かじきまぐろのレモン蒸し

かじきまぐろのレモン蒸し

トマトと卵の炒め物

トマトと卵の炒め物

アスパラと玉ねぎのみそ汁

アスパラと玉ねぎのみそ汁

7月15日
(火)

豚バラピーマン丼

豚バラピーマン丼

パリパリちぎり塩キャベツ

パリパリちぎり塩キャベツ

にらと卵のとろとろスープ

にらと卵のとろとろスープ

7月16日
(水)

ヘルシー鮭のちゃんちゃん焼き風

ヘルシー鮭のちゃんちゃん焼き風

ミニトマトの赤じそあえ

ミニトマトの赤じそあえ

キャベツとソーセージのみそ汁

キャベツとソーセージのみそ汁

減塩の日 7月17日
(木)

コーンフレークチキンロースト

コーンフレークチキンロースト

じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの

じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの

枝豆の冷たいポタージュ

枝豆の冷たいポタージュ

7月18日
(金)

ねばねばサラダうどん

ねばねばサラダうどん

かぼちゃのレンジ煮

かぼちゃのレンジ煮

なすとほうれん草の赤だし味噌汁

なすとほうれん草の赤だし味噌汁

土用の丑の日 7月19日
(土)

うなぎの炊き込みご飯

うなぎの炊き込みご飯

おくらののり和え

おくらののり和え

せん切り野菜の味噌汁

せん切り野菜の味噌汁

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