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じゃがいもとハムのマヨネーズ炒め レシピ

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じゃがいもとハムのマヨネーズ炒め
調理時間
エネルギー
178kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

じゃがいもとハムのマヨネーズ炒めの作り方

(1)じゃがいもは4~5cm長さ、4~5mm角の太めのせん切りにし水にさらす。セロリは4~5mm幅の細切りにし、さやえんどうはタテ4~5mm幅に切る。ハムは4~5mm幅に切る。

(2)ボウルに(1)を入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、塩・こしょうで味をやや薄めにつける。

(3)フッ素樹脂加工のフライパンに(2)を入れて強火で炒め、しょうゆ、「味の素」をふりかける。

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じゃがいもとハムのマヨネーズ炒め レシピ
じゃがいもとハムのマヨネーズ炒め
調理時間
エネルギー
178kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
じゃがいも 100g
セロリ 1/2本
さやえんどう 4枚
ロースハム 2枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1/2
「味の素」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

じゃがいもとハムのマヨネーズ炒めの作り方
  1. (1)じゃがいもは4~5cm長さ、4~5mm角の太めのせん切りにし水にさらす。セロリは4~5mm幅の細切りにし、さやえんどうはタテ4~5mm幅に切る。ハムは4~5mm幅に切る。
  2. (2)ボウルに(1)を入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、塩・こしょうで味をやや薄めにつける。
  3. (3)フッ素樹脂加工のフライパンに(2)を入れて強火で炒め、しょうゆ、「味の素」をふりかける。
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じゃがいもとハムのマヨネーズ炒め へのコメント

う~ん、バターも入れたくなっちゃう。(*^_^*)

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