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コールスロー

コールスロー(キャベツ+玉ねぎを使ったレシピ)

キャベツや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

15分

キャベツや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは５ｍｍ幅のせん切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンとパプリカ（赤）は種を取って
    せん切り、ハムは半分に切ってから５ｍｍ幅のせん切りにする。

  2. 2

    （１）のキャベツ・玉ねぎは塩少々をふり、しんなりしたら水気をしぼる。

  3. 3

    ボウルに（１）・（２）を入れ、Ａであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー180 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質6.5 g
  • ・野菜摂取量※153 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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