アボカドとチキンのサンドイッチ
薄切りパンや鶏むね肉（皮なし）を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
鶏肉は塩・こしょう少々（分量外）をふり、耐熱皿にのせてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。粗熱が取れたら２ｃｍ角に切る。 -
2
ボウルに（１）の鶏肉を入れ、Ａを加えてあえる。 -
3
トマトは５ｍｍ幅の薄切りにする。 -
4
アボカドは種に添って包丁を入れ、ひねるようにして２つに割る。
皮をむき、５ｍｍ厚さに切る。 -
5
パンの片面にバターを塗り、、プリーツレタス、（２）の鶏肉、（３）のトマト、
（４）のアボカドをのせてはさむ。
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
