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「ブロッコリー」 レシピ

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ブロッコリーのコーンクリームスープ レシピ

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ブロッコリーのコーンクリームスープ
調理時間
エネルギー
92kcal
塩分
1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ブロッコリーのコーンクリームスープの作り方

(1)ラップで「ブロッコリー」を包み、電子レンジで表示時間通りに加熱する。

(2)カップに「コーンクリーム」を入れ、沸騰した湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜて(1)の「ブロッコリー」を加える。

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ブロッコリーのコーンクリームスープ レシピ
ブロッコリーのコーンクリームスープ
調理時間
エネルギー
92kcal
塩分
1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
味の素冷凍食品KK「ブロッコリー」商品ページへ 200g
「クノール カップスープ」コーンクリーム商品ページへ 4袋
3カップ

材料クリックで 3 Smile

ブロッコリーのコーンクリームスープの作り方
  1. (1)ラップで「ブロッコリー」を包み、電子レンジで表示時間通りに加熱する。
  2. (2)カップに「コーンクリーム」を入れ、沸騰した湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜて(1)の「ブロッコリー」を加える。
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ブロッコリーのコーンクリームスープ へのコメント

ブロッコリーは生をゆでて入れましたがお野菜をプラスするのはとっても良いアイデアですね。

くのーるさん

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