料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

牛もも肉 レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

牛肉の野菜あん レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

牛肉の野菜あん
調理時間
エネルギー
217kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
77g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

牛もも肉・脂身なし 300g
もやし 200g
茎にんにく 50g
にんじん 50g
えのきだけ 1/2袋
しいたけ 3枚
しょうが 1かけ
1カップ
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ2(6g)
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
大さじ2
片栗粉 大さじ1

牛肉の野菜あんの作り方

(1)牛肉、もやしはゆでて、皿に盛る。

(2)茎にんにくは4cm長さに切り、にんじんは短冊切りにする。えのきだけは長さを半分に切り、しいたけは薄切りにする。しょうがはせん切りにする。

(3)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)を加えて煮、Bでとろみをつける。

(4)(1)の牛肉・もやしに(3)のあんをかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

28

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 918件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
牛肉の野菜あん レシピ
牛肉の野菜あん
調理時間
エネルギー
217kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
77g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
牛もも肉・脂身なし 300g
もやし 200g
茎にんにく 50g
にんじん 50g
えのきだけ 1/2袋
しいたけ 3枚
しょうが 1かけ
1カップ
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ2(6g)
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
大さじ2
片栗粉 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

牛肉の野菜あんの作り方
  1. (1)牛肉、もやしはゆでて、皿に盛る。
  2. (2)茎にんにくは4cm長さに切り、にんじんは短冊切りにする。えのきだけは長さを半分に切り、しいたけは薄切りにする。しょうがはせん切りにする。
  3. (3)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)を加えて煮、Bでとろみをつける。
  4. (4)(1)の牛肉・もやしに(3)のあんをかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

28

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
牛肉の野菜あん へのコメント

食べ応えがありそうですね(*^-^*)

わっかーさん

グッド!

0

オイスターソースを入れるとグッと本格的な中華味が出せますね。

くのーるさん

グッド!

3

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。