サラダ巻き
材料（4人分）
- 米
- 3カップ（510g）
- 水
- 3カップ
- 昆布
- 適量
- 酢
- 大さじ4・1/2
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ3（9g）
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1・1/2
- 溶き卵
- 1個分
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ2（6g）
- きゅうり
- 1/4本
- サラダ菜
- 2枚
- かに風味かまぼこ
- 2本
- 焼きのり
- 2枚
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
- 大さじ2
- しょうがの甘酢漬け
- 適量
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー494 kcal
- ・塩分2.4 g
- ・たんぱく質11.2 g
- ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
