ふわふわ卵の辛味肉ソースかけ 25 分 卵や牛もも薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。 25 分 #家族で囲む #ピリ辛 #牛肉 #メイン料理 #中華風 #春レシピ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 卵 6個 牛もも薄切り肉 150g しょうが 1かけ にんじん 1/4本 菜の花 1/2束(100g) ゆでたけのこ 50g 小ねぎ 4本 「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1卵は溶きほぐす。菜の花は塩ゆでし、2cm長さに切る。牛肉、しょうが、にんじん、たけのこはせん切りにし、小ねぎは小口切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を半熟の状態まで焼き、器に盛る。 3フライパンにごま油を熱し、(1)のしょうが・小ねぎを炒め、さらに(1)の牛肉・にんじん・たけのこ・菜の花を加えて炒める。 4肉に火が通ったら、「Cook Do」を加え、ひと煮立させ、(2)の卵の上にかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー359 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質21.8 g ・野菜摂取量※57 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 春レシピ # ピリ辛 # 牛肉 # 副菜もう一品 # 中華風 # 家族で囲む # Cook Do® # 卵 # たけのこ # にんじん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 卵を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 他の卵人気レシピを見る(2443件) 牛もも薄切り肉を使ったレシピ 玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #牛肉 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 ピリ辛クッパ #20分以内 #ピリ辛 すき焼き(関東風) #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 牛肉の野菜巻き #10分以内 #簡単・時短 牛肉と小松菜のあんかけご飯 #20分以内 #牛肉 簡単チンジャオロウスー #20分以内 #簡単・時短 すき焼き風煮もの #20分以内 #栄養バランス ヘルシー青椒肉絲 #20分以内 #ヘルシー 他の牛もも薄切り肉人気レシピを見る(73件) 関連するレシピ 「卵×牛もも薄切り肉」のレシピ 「卵×しょうが」のレシピ 「牛もも薄切り肉×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 マーボー焼きそば #20分以内 #簡単・時短 麻婆豆腐麺 #調理時間 #20分以内 四川式麻婆豆腐 #20分以内 #簡単・時短 簡単麻婆しらたき #20分以内 #簡単・時短 にら入り麻婆豆腐丼 #20分以内 #簡単・時短 四川式麻婆豆腐(2人前) #20分以内 #簡単・時短 きのこたっぷり麻婆豆腐 #20分以内 #簡単・時短 里芋とイカの四川麻婆炒め #調理時間 #20分以内 しめじと厚揚げの麻婆丼弁当 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げ麻婆 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」四川式麻婆豆腐用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ふわふわ卵の辛味肉ソースかけ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛もも肉 牛もも薄切り肉