材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ
- 1袋
- 絹ごし豆腐
- 1/4丁
- かに風味かまぼこ
- 2本
- みつば
- 少々
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2
- 「アジシオ」・好みで
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
豆腐は食べやすい大きさに切り、かにかまぼこは１ｃｍ幅に切って粗くほぐす。 -
2
みつばは２～３ｃｍ長さに切る。 -
3
耐熱ボウルに「白がゆ」を入れ、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜ、
（１）の豆腐・かにかまぼこをのせてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
２～３分加熱する。 -
4
器に盛り、（２）のみつばをのせ、好みで塩をふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー165 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質10.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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