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「おかゆ」白がゆ レシピ

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かに豆腐がゆ レシピ

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かに豆腐がゆ
調理時間
エネルギー
165kcal
塩分
2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

かに豆腐がゆの作り方

(1)豆腐は食べやすい大きさに切り、かにかまぼこは1cm幅に切って粗くほぐす。

(2)みつばは2~3cm長さに切る。

(3)耐熱ボウルに「白がゆ」を入れ、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜ、(1)の豆腐・かにかまぼこをのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。

(4)器に盛り、(2)のみつばをのせ、好みで塩をふる。

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かに豆腐がゆ レシピ
かに豆腐がゆ
調理時間
エネルギー
165kcal
塩分
2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
「味の素KKおかゆ」白がゆ商品ページへ 1袋
絹ごし豆腐 1/4丁
かに風味かまぼこ 2本
みつば 少々
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
「アジシオ」・好みで 少々

材料クリックで 3 Smile

かに豆腐がゆの作り方
  1. (1)豆腐は食べやすい大きさに切り、かにかまぼこは1cm幅に切って粗くほぐす。
  2. (2)みつばは2~3cm長さに切る。
  3. (3)耐熱ボウルに「白がゆ」を入れ、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜ、(1)の豆腐・かにかまぼこをのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
  4. (4)器に盛り、(2)のみつばをのせ、好みで塩をふる。
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かに豆腐がゆ へのコメント

最後に玉子でとじるととっても食べやすかったです。

くのーるさん

グッド!

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