厚揚げと小松菜のみそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 94kcal
- 塩分
- 2.3g
- 野菜摂取量
- 38g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
厚揚げと小松菜のみそ汁の作り方
（１）厚揚げはタテ半分に切り、１ｃｍ厚さに切る。小松菜は４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋に分量の水を入れて沸かし、｢毎日カルシウム・ほんだし」の半量、（１）の厚揚げ・小松菜を加え、ひと煮する。
（３）火を弱め、みそを溶き入れて、残りの｢毎日カルシウム・ほんだし」を加え、沸騰直前で火を止める。
- グッド！
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