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キャベツのごまマヨあえ レシピ

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キャベツのごまマヨあえ
調理時間
エネルギー
189kcal
塩分
1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

キャベツのごまマヨあえの作り方

(1)キャベツはひと口大のザク切りにし、熱湯でサッとゆで水気をきる。

(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のキャベツの水気をしぼって加え混ぜる。

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キャベツのごまマヨあえ レシピ
キャベツのごまマヨあえ
調理時間
エネルギー
189kcal
塩分
1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
キャベツ 4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/4
いりごま 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

キャベツのごまマヨあえの作り方
  1. (1)キャベツはひと口大のザク切りにし、熱湯でサッとゆで水気をきる。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のキャベツの水気をしぼって加え混ぜる。
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キャベツのごまマヨあえ へのコメント

作りました。
ごま油と胡麻が良いアクセントになって、ご飯にもおつまみにもなります。

きっちさん

グッド!

0

『きゃべつ』 をレンジでチンしたら
もっと簡単にあと一品できちゃいますね~
━('ー'人)━☆

れーやん16さん

グッド!

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