まぐろと大根のサラダ 5 分 まぐろや大根を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #まぐろ #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 32 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) まぐろ 50g 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 大根 4cm(100g) 小ねぎ 2本 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1・1/2 練りわさび 小さじ1/2 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1まぐろは5mm角に切って、塩・こしょうをする。大根は4cm長さのせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。 2Aを混ぜ合わせ、まぐろ・大根・小ねぎをあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー106 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質7.7 g ・野菜摂取量※51 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 火を使わない # サラダ # 簡単・時短 # まぐろ # 瀬戸のほんじお® # 大根 32 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・せん切り白菜のみそ汁 主食 汁物 ・納豆とほうれん草の和チーズトースト ・キャベツと油揚げのみそ汁 主食 汁物 ・とろ卵豚キャベツ丼 ・おいもと小松菜のみそ汁 主菜 副菜 ・鶏かぼちゃ鍋 ・玉ねぎのソース炒め 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 まぐろを使ったレシピ 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 鉄火丼 #火を使わない #まぐろ うま辛 マグロとアボカドのナムル #5分以内 #簡単・時短 ねぎとろ #10分以内 #簡単・時短 まぐろのユッケ丼 #5分以内 #簡単・時短 うま辛!マグロユッケ #5分以内 #簡単・時短 マグロの漬けのとろろかけ #火を使わない #まぐろ まぐろのカルビ風焼き #ピリ辛 #まぐろ まぐろの刺身の韓国風あえもの #10分以内 #簡単・時短 まぐろのたたき風 #20分以内 #お酒に合う 他のまぐろ人気レシピを見る(71件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のべっこう煮 #節約 #大根 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 他の大根人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「まぐろ×大根」のレシピ 「まぐろ×小ねぎ」のレシピ 「大根×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 まぐろと大根のサラダ