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イタリアンサラダずし

イタリアンサラダずし(ご飯+トマトを使ったレシピ)

ご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。

15分

ご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    温かいご飯に合わせたＡを回しかけ、混ぜる。

  2. 2

    ベーコンは１ｃｍ幅に切り、フライパンでカリカリに炒める。

  3. 3

    レタスは細切りにし、トマトは１ｃｍ角に切る。

  4. 4

    Ｂを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  5. 5

    器にご飯を盛り、（３）のレタスをのせ、（２）のベーコン、（３）のトマトを散らし、
    （４）のドレッシングを回しかけ、パセリを散らす。






栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー389 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質7.1 g
  • ・野菜摂取量※143 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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