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「やわらか若鶏から揚げ」 レシピ

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鶏肉の甘酢炒め レシピ

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鶏肉の甘酢炒め
調理時間
エネルギー
375kcal
塩分
3.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 250g
玉ねぎ 1/2個(100g)
ピーマン 1個(35g)
にんじん 3cm
大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
トマトケチャップ 小さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1
1/2カップ
片栗粉 適量
適量
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 小さじ2

鶏肉の甘酢炒めの作り方

(1)玉ねぎはくし形に切り、ピーマンは乱切りにする。にんじんは1cm幅の薄切りにする。

(2)「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通りに加熱する。

(3)フライパンに油を熱し、(1)を炒める。

(4)合わせたAを加え、一度とろみがでるまで煮立たせ、(2)の「やわらか若鶏から揚げ」を加える。

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    B

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鶏肉の甘酢炒め レシピ
鶏肉の甘酢炒め
調理時間
エネルギー
375kcal
塩分
3.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 250g
玉ねぎ 1/2個(100g)
ピーマン 1個(35g)
にんじん 3cm
大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
トマトケチャップ 小さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1
1/2カップ
片栗粉 適量
適量
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 小さじ2

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鶏肉の甘酢炒めの作り方
  1. (1)玉ねぎはくし形に切り、ピーマンは乱切りにする。にんじんは1cm幅の薄切りにする。
  2. (2)「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通りに加熱する。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(1)を炒める。
  4. (4)合わせたAを加え、一度とろみがでるまで煮立たせ、(2)の「やわらか若鶏から揚げ」を加える。
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鶏肉の甘酢炒め へのコメント

おいしそう

野菜大好き中学生さん

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0

簡単にできてとてもおいしかったです。

ぴぴぽさん

グッド!

1

お昼ごはんに作りました♪こんなに簡単に作れる方法やアレンジがあったのね、と驚きました。

くのーるさん

グッド!

2

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